口腔卫生

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口腔卫生保健

口腔卫生保健可分为三个部分,即全面清洁,局部清洁,专业护理.一、全面清洁1、养成每天至少早晚两次刷牙,进食后漱口的习惯.2、选用毛端磨圆的软毛牙刷刷牙,在选用牙膏时可根据个人口腔情况而定,儿童可适当选用含氟牙膏防龋,牙周炎患者可选用含有一定抗生素的牙膏.3、掌握正确的刷牙方法,刷牙时刷毛与牙齿表面成45度角斜放至牙齿和牙龈...更多

朱青 - 主治医师 - 牙体牙髓科 - 上海交通大学医学院附属第九人民医...三级甲等好大夫在线反馈推荐您搜索

口腔卫生- 优质医生解读

怎样保持口腔卫生一,刷牙,最好在餐后和睡前各刷牙一次,如做不到每餐后刷牙,那么至少要做到早晚各... 为了预防口腔疾病的发生,也可以根据不同的目的在医生的指导下选用不同药物的漱口水...

景泉副主任医师 口腔科中国医学科学院北京协和医院三级甲等口腔卫生如何维护口腔清洁卫生在日常生活中十分重要,如果想要合理正规的维护口腔卫生,则一定要掌握正确的刷牙方式.刷牙方式比较经典的方法有巴氏刷牙法.巴氏刷牙法通常是使用牙刷刷毛...

李吉东主治医师 口腔科沈阳军区总医院三级甲等查看全部权威答案推荐您搜索大家还在搜口腔卫生保健ppt口腔医生免费咨询口腔内窥镜厂家口腔医院排名口腔医院在线咨询免费口腔卫生保健专业是什么口腔医院预约口腔卫生保健是干啥的口腔问诊在线咨询免费口腔卫生专业就业方向口腔诊所

维护口腔健康,共享幸福安康

来源: 健康辽宁 发布时间:2025-02-10    新春佳节,阖家团圆。大家在开心过节的同时,也不要忽视对口腔卫生的维护。口腔健康能有效降低口腔疾病的发生,以下是维护口腔卫生的几点建议:    一、选择 合适 的刷牙方法    常用 的 刷牙方法有水平颤动拂刷法,圆弧刷牙法,竖转动刷牙法。水平颤动拂刷法用于清洁牙齿颈部以及牙面,适用于成人及青少年;圆弧刷牙法适用于儿童,2-6岁儿童可在家长辅助...推荐您搜索

口腔卫生_百度文库

PPT文档果口腔卫生状况不佳,少许外界的病毒或细菌就 能轻易进入身体.而口腔卫生(洁牙)不等于牙 齿保健(刷牙),正确的洁牙方法及习惯,除了 可以保健牙齿更能平衡口腔细菌生...推荐您搜索

在太原市搜索口腔卫生- 腾讯地图

手机扫码，查看完整结果1.体育二社区卫生站口腔科地址：山西省太原市小店区同苑小区南门西70米2.清源镇卫生院口腔中心地址：山西省太原市清徐县清源镇文源路33号3.南畔卫生所口腔地址：山西省太原市小店区唐槐北路与唐槐路交叉口东南方向174米左右查看全部结果推荐您搜索

口腔卫生是什么 - 大众养生网

口腔卫生主要是养成良好的口腔卫生习惯,正确的刷牙方式,早晚刷牙,饭后漱口,保持托槽和牙面的清洁. 在日常生活中做好口腔的清洁,能够避免口腔出现细菌感染...

谢春 - 副主任医师 - 口腔科 - 华中科技大学同济医学院附属协和医院三级甲等推荐您搜索口腔卫生与全身疾病息息相关:从治到防,医校携手共建预防牙周中心“作为口腔诊疗中最高发的疾病,大众对牙周的认知与重视程度却明显不足。”日前,在摩尔集团与上海大学医学院联合举的口腔健康专题讲座上,副主任医师赵雪从临床角度解析了牙周病防治的重要性。上观新闻·企鹅号2025-11-19推荐您搜索漫画科普丨每天做好口腔卫生可避免口腔疾病困扰为贯彻落实《健康口腔行动方案》提出的“口腔健康行为普及行动”相关要求,开展覆盖全人群、全生命周期的口腔健康教育,中国牙病防治基金会组织专家制定了《不同年龄人群口腔清洁方式专家建议》。青年及中壮年期进入成年阶段,生活压力逐渐增加,各种口腔问题也接踵而至。保健时报·企鹅号2025-12-15推荐您搜索口腔卫生护理从刷牙到洗牙，口腔护理全攻略：做好这3件事，守住全身健康第一道防线 为 什 么 呢 你是否每天刷牙却依然被牙龈出血、口臭困扰？是否觉得洗牙是“多余消费”，直到牙齿敏感、牙龈红肿才慌了神？其实，口腔健康从来不是“小事”——它是全身健康的第一道防线，而做好刷牙、用牙线、定期洗牙这3件事，就能轻松筑牢这道屏障！ 01 刷牙，“刷对才有效” 很多人刷牙习惯“横冲直撞”，殊不知这样不仅刷不干净牙菌斑，还会损伤牙釉质和牙龈，时间久了容易出现牙齿楔状缺损、牙龈退缩等问题。真正科学的刷牙方式是「巴氏刷牙法」，步骤简单却高效： 1. 选用软毛牙刷（避免硬毛刺激牙龈），挤黄豆大小含氟牙膏（氟能增强牙釉质抗龋能力）； 2. 牙刷与牙面呈45°角，对准牙龈与牙齿交界处，小幅度（约1-2颗牙齿宽度）水平震颤10-15次； 3. 清洁牙齿内侧时，同样保持45°角，轻柔震颤后再竖向拂刷； 4. 咬合面来回刷3-5次，确保清洁到窝沟缝隙； 5. 整个过程不少于2分钟，早晚各一次，刷完后用清水漱口，不要吞咽牙膏泡沫。 ⚠️ 常见误区避雷： 1.不要“拉锯式”横刷！牙齿颈部是薄弱环节，长期横刷易导致牙本质暴露，出现冷热敏感； 2.牙膏不是越多越好！过多牙膏会产生大量泡沫，反而影响清洁效果，还可能增加吞咽风险； 3.牙刷3个月必换！变形的刷毛会藏污纳垢，成为细菌滋生的温床。 02 牙线：刷牙的“黄金搭档” 刷牙只能清洁牙齿表面的70%，牙缝、牙龈沟等死角的牙菌斑，是诱发邻面龋、牙周炎的“元凶”，而牙线就是解决这个问题的关键工具。别觉得用牙线麻烦，掌握正确方法后，每天只需1分钟 1. 取约45cm长牙线，两端分别缠绕在双手食指或中指上，预留中间1-2cm作为清洁段； 2. 用拇指和食指绷紧牙线，以“C”形贴合牙齿侧面，缓缓滑入牙龈沟下方（约1mm），避免用力戳伤牙龈； 3. 沿着牙齿侧面上下提拉清洁，每个牙缝清洁2-3次，换干净的牙线段再清洁下一颗牙齿； 4. 清洁后用清水漱口，清除残留的食物碎屑和牙菌斑。 💡 实用小贴士： - 牙龈敏感、容易出血的人，可选择蜡质牙线，减少摩擦刺激； - 戴牙套、牙缝较宽的人群，可使用牙线棒或水牙线，操作更便捷； - 建议每天晚上刷牙后使用牙线，坚持1周就能感受到牙龈状态的改善（出血减少、红肿消退）。 03 洗牙：定期“大扫除” 即使每天坚持刷牙、用牙线，时间久了（通常6-12个月），牙齿表面还是会形成牙结石——这是牙菌斑钙化后形成的硬沉积物，刷牙根本刷不掉，只能通过专业洗牙清除。很多人对洗牙有误解，其实它是保护口腔健康的“刚需项目” 1. 清除牙结石和顽固牙菌斑，预防牙周炎（长期不洗牙，牙结石会刺激牙龈，导致牙龈萎缩、牙齿松动，严重时甚至会拔牙）； 2. 改善口臭、牙齿发黄问题（吸烟、喝咖啡、喝茶导致的外源性色素沉着，洗牙后会明显减轻）； 3. 早期发现口腔问题（洗牙时医生会全面检查牙齿，及时发现龋齿、牙龈病变等，做到早治疗、少花钱）。 💬 医生权威解答 - 洗牙会损伤牙齿吗？不会！正规洗牙是用超声波震荡原理清除牙结石，不会磨损牙釉质，反而能保护牙齿； - 洗牙后牙齿敏感怎么？洗牙后牙本质暴露，可能出现短期冷热敏感，属于正常现象，避免吃辛辣、过冷过热食物，1-2周后会自行缓解； - 多久洗一次牙？健康人群建议每年1-2次，吸烟、牙周炎患者建议每3-6个月一次，具体遵医嘱。 04 口腔健康=全身健康 很多人不知道，口腔是全身微生物的“大本营”，口腔感染不仅会影响牙齿和牙龈，还可能引发全身健康问题： - 牙周炎患者的牙周袋内存在大量细菌，这些细菌可能进入血液循环，诱发心血管疾病（如冠心病、心肌梗死）； - 口腔中的致病菌会通过消化道进入体内，增加胃炎、胃溃疡的发病风险； - 孕期女性如果患有严重牙周炎，可能导致早产、低体重儿； - 牙齿缺失、咀嚼功能下降，还会影响营养吸收，增加肠胃负担。 可见，维护口腔健康从来不是“为了好看”，而是守护全身健康的重要一环。从今天开始，把口腔护理当成日常刚需，做好刷牙、用牙线、定期洗牙这3件事，就是对自己的健康最负责的投资！ 行 动 清 单 1. 今晚刷牙时，试着用巴氏刷牙法，计时2分钟； 2. 去超市买一卷牙线，今晚就安排上“牙缝清洁”； 3. 打开手机日历，预约半年后的洗牙（现在预约，还能避免后续排队）。 口腔健康无小事，从“齿”开始，拥抱健康生活！如果有口腔护理相关疑问，欢迎在评论区留言～ -END- 审核：李佳怡  曹宇彤 文字：曹宇彤 编辑：李佳怡 图片：豆包AI生成一口清健说·微信公众号2025-11-24推荐您搜索

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口腔卫生- 搜狗百科

口腔卫生。"民以食为天，食以齿为先"。口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子。人们对牙齿的保健并未引起足够重视。民间尚有"牙痛不是病"的说法，并有许多认识上的"误区"。口腔卫生的重点在...详情推荐您搜索口腔卫生- 精选视频02:13保持口腔卫生预防口腔疾病的关键飞翔的小雄00:11注意口腔卫生右二酱00:30口腔健康很重要,科学护理口腔卫生。淡淡星娱查看更多精选视频推荐您搜索相关搜索口腔卫生保健ppt口腔医生免费咨询口腔内窥镜厂家口腔医院排名口腔医院在线咨询免费口腔卫生保健专业是什么口腔医院预约口腔卫生保健是干啥的口腔问诊在线咨询免费口腔卫生专业就业方向