前几天，在视频号上分享了“职场正念”的话题，引发了广泛关注。很多朋友对正念冥想产生了浓厚的兴趣，提出了诸如“正念能否平复情绪？”“如何练习正念？”“练习正念是否辛苦？”等问题。今天，我们就来进一步探讨这项被称为“大脑黑科技”的神奇技能——正念冥想。一、正念冥想的真面目提起正念冥想，许多人脑海中浮现的可能是点香、诵经、打坐等传统宗教仪式。然而，现代的正念冥想已经超越了这些形式，它更像是一种现代人的头

DanielWellington这家轻奢手表公司自2011年起便开始了全球范围内的网红营销活动，一路深耕海外社交媒体平台，致力于挖掘那些“腰部”与“尾部”的潜力网红，进行样品置换合作。2015年我作为亚太区第一批员工在深圳组建团队开始地毯式的合作大量网红，团队最大时候50人，累计合作网红12万次，销量一路高歌，而且网站90%以上的销量都是网红折扣码带来的。但当我们2016年准备大举发展国内市场时，

经常听到有些粉丝朋友问：“你聊的那些大品牌啊，海外网红啊，我们小品牌可望尘莫及，哪像DW（DanielWellington）那样财大气粗，随便就能请一堆网红来助阵。那可怎么办啊？” 哈哈，别灰心！Anna这就来给你支支招，让你的小品牌也能玩转网红营销，实现低成本高回报。首先，咱们得明白，网红营销不一定非得找那些头部网红，价格高还不一定有效果。其实，KOC也是个不错的选择！他们虽然没有头部网红那么高

最近有跨境电商的朋友对海外网红营销产生了浓厚兴趣，想试试看？但究竟是自己做还是请agency做呢？今天我们就来聊聊这个话题：海外网红营销是自己做还是找外援？我知道有些朋友已经和一些agency展开了合作，不过那些报价五万起步的agency，说实话，他们的收费，人工费是占了大头的。所以报价一般都是网红实际合作费用两倍三倍！因为没有足够的利润支撑，他们真的赚不到什么钱。毕竟是公司，总是需要盈利的，所以

去年，impact.com举办了一系列线下交流活动，与出海卖家分享了宝贵见解，推动了行业间的交流互动。在这些活动中，我们听到了许多令人印象深刻的故事和经验分享，深感品牌出海的挑战与机遇并存。随着出海市场的发展，越来越多的人意识到，出海并非简单的是与否选择，而更像是一道多选题，涉及到渠道、增量、机会，以及塑造品牌力的过程。出海的意义已不再局限于单纯的销售产品，而是希望消费者能够真正记住品牌。在过去几

TikTok shop 在过去一段时间表现出的强劲势头和惊人的销售额是大家都有目共睹的，然而，它也不可避免地遇到了一些波折，比如最近的下架事件。但是对于原本就是多渠道销售的跨境卖家是利好的。因为跨境卖家们除了TikTok之外，本来就有Amazon，Temu，沃尔玛，独立站这些渠道销售。政策拦住的是更多刚想入局的TikTok，原本做抖音，或者淘宝的中国渠道卖家啊～所有风浪越大，鱼越贵。当海上风浪很大

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